bzw. Techniken Stand und
Stand- Boden
- Yoko-Tomoe-Nage
- O-Uchi-Gari (Ole Bischof)
- Tai-Otoshi
. - Kombinationen (Wurf)
– O-Uchi-Gari – Seoi-Nage
– Tai-Otoshi
– De-Ashi-Barai – Harai-Goshi +
Ko-Soto-Gake – De-Ashi-Barai
. - Kombinationen (Wurf – Boden)
– Kata-Guruma — Juji-Gatame
. - Griff-Übungen / Spielaufgaben
– Übungsbeispiele
. - Übungen zur besseren Standfestigkeit
– Übungsbeispiel
. - Tandoku-Renshu
– Angriff aussteigen und Tai-Otoshi
– 25 exercises - Übungen mit Partner
– Überschlag mit Partner - Übungen mit Eduard Trippel
– Übungsformen - Übungsformen bzw. Techniken aus Aikido
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